Kortkurser

Skidhelg 27 - 29 januari 2012

Gillar du längdskidor? Du kanske har som mål att ställa upp i något långlopp i vinter? Kanske något av loppen under Vasaloppsveckan och/eller Skinnarloppet? Då tror vi att det här är något för dig!

Läs mer >>>

Kursföreståndare: Conny Jansson

0280 - 143 00

conny.jansson.mfs@folkbildning.net

Danshelg

Danskurs med Andreas Berchtold & Patrik Andersson på Malungs folkhögskola.

23 - 25 mars 2012.

Läs mer >>>

Löparhelg för tjejer

Gillar du löpning? Vill du veta mer om hur du kan bli en (ännu) bättre löpare?

Då är det här kursen för dig! Vi kommer under två dagar att varva teori och praktik. Teoripassen kommer att ta upp träningsfysiologi, olika träningsformer, vanliga löparskador mm. Det praktiska handlar naturligtvis om löpskolning och löpteknik, men också om styrke- och rörlighetsträning anpassad för löpare.

Kursföreståndare: Conny Jansson

0280 - 143 00

073 - 029 16 88

conny.jansson.mfs@folkbildning.net